
对于古典舞蹈,正确的呼吸练习是入门的基础。 “提、沉、冲、靠、含、舔、移”是古典舞独特的基本动作节奏。这些都是呼吸的用途。当您处于单腿的中心时,您必须沉气,增加腿部力量,并稳定您的重心。只有外在的节奏,没有内心的呼吸,无论身体规格如何准确,都会让人觉得没有魅力。这是古典舞蹈的呼吸特征。
由呼吸贯穿作品始终,由内到外的表现情感,呼吸也就是气,又可分为提、沉、松、偷、浮、闭等。提气是把气提到胸部,要立腰收腹。沉气是把气沉到小腹。松气是以鼻子自然地、均匀的呼吸。偷气则是快速用鼻口同时吸气。
浮气是使呼吸急促。闭气是气暂时的停顿,使气稳定。在古典舞中通常会用到这些呼吸方法,使舞蹈动作更具有表现力。黄平先生曾说 “呼吸先行于动作,由呼吸去带动作,有体内呼出的大小去波及外部的四肢,而且力的大小也直接依赖于呼吸的大小。”